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正しい食事量をご存知ですか？

2026.04.28

小山イーストクリニックの待合室に、長年飾られているフードモデルがあります。

当院の患者さまであれば、一度は目にしたことがあるかと思います。

長年飾られているだけあり、あまり目新しく思われないかもしれません。

しかし、これがなかなか優れものです。

実際の大きさで作られているため、一目みただけで、今の自分に必要な食事の量が分かるようになります。

「栄養指導で、ご飯は100ｇと言われたけど、どのくらい食べればいいのかな？」

「野菜を多く食べればいいかもしれないけど、どれくらいたべればいいの？」

そんな疑問に、一目で答えてくれるフードモデルです。

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