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vol.102 夏の飲み物にご注意

  • 糖尿病パンフレット

夏の飲み物にご注意

喉が渇くと、ゴクゴクッと飲みたくなる清涼飲料水。普段飲んでいる飲み物に、どれくらい砂糖が入っているか ご存知ですか?
清涼飲料水は ブドウ糖の吸収速度が速く、ストレートに血糖値を上昇させます。

普段何気なく飲んでいるものには、角砂糖が何個分が含まれているでしょうか?

飲料角砂糖 個数
0
炭酸水0
麦茶0
緑茶0
R-13.5
ヤクルト10003.5
野菜一日これ一本4.0
リポビタンD4.5
レッドブル10
アクエリアス6.0
いろはす みかん8.0
ポカリスエット8.0
午後の紅茶 ミルクティー10.0
キャラメルフラペチーノTall12.0
ファンタ グレープ12.5
カルピスウォーター14.0
コカ・コーラ15.0

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