vol.117 血管と糖尿病
- 糖尿病パンフレット
血管と 糖尿病
糖尿病の代表的な症状である「高血糖」。血糖値が高い状態が続くと、増えすぎたブドウ糖が血管を傷つけます。血管が傷つくことにより、網膜症や腎症などの様々な糖尿病合併症が引き起こされます。 糖尿病治療により血糖コントロールを続けることは、血管を健やかに保ち、合併症を防ぐ上で重要な役割を果たします。
血管年齢を若くたもちましょう
血管年齢とは、血管のしなやかさ、硬さを基準にした血管の状態を、年齢に模して表したものです。血管は年齢と共に老いますが、乱れた食生活や運動不足が原因で、実際の年齢よりも血管年齢が10~20歳も進んでいる人がいます。
若い健康な血管
しなやかで弾力がある
老いた血管
硬く傷つき、狭くなっている
自分の血管年齢をチェックしてみましょう
☑ 血糖値 が高い | ☑ 喫煙をしている |
☑ 血圧 が高い | ☑ 物忘れがひどくなった |
☑ LDLコレステロール値 が高い | ☑ 座りっぱなしが多い |
☑ 親兄妹に心筋梗塞や脳卒中の人がいる | ☑ 味が濃く、脂っこい食事が多い |