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高血圧について

血圧とは、心臓から全身に送り出された血液が、血管の壁を押すときの圧力のことを指します。血管を流れる血液の量が増えたり、血管の内部が狭くなり流れにくいと、血管を循環させるために、より大きな力が必要となるので、血圧が上昇します。このことを高血圧と言います。

高血圧から起こる病気のいろいろ

眼底出血 網膜動脈から出血視力障害が起こる。
狭心症 心臓に栄養を届ける冠動脈が狭まり、血流が途絶え発作が起こる。進行すると心筋梗塞となることも。
心肥大　強い力で血液を送り続けると心臓が肥大する。進行すると心不全や不整脈が起こる。
抹消循環不全症　動脈硬化が進行する、下肢に十分な血液が流れなくなり、休みながらでないと歩けなくなる。
脳梗塞　血栓がつまり 脳への血流が途絶え、脳細胞が壊死。
脳出血　血管が破れて 出血する。くも膜下出血は致死率が高い。
大動脈瘤　瘤状の塊ができる。徐々に大きくなり破裂する。
腎硬化症　腎細動脈が硬化し、腎臓が固く小さくなる。進行すると 腎不全に。

高血圧を引き起こす要因は？

減塩・適度な運動・節酒・禁煙に心がけて、高血圧の予防・改善に取り組みましょう

遺伝的因子　50％
　高血圧には遺伝的因子が50％ほど関与するとされていますが、生活環境因子を是正することで、予防・改善は十分できます！

生活環境因子50％
食事　塩分の摂りすぎ
　　　過食と肥満
　　　カリウム不足
　　　カルシウム不足
　　　過度の飲酒

運動　運動不足
　　　活動量の不足

生活　ストレス
習慣　過労
　　　体の冷え
　　　喫煙

減塩・適度な運動・節酒・禁煙に心がけて高血圧の予防・改善に取り組みましょう